For a while I’ve felt like a lapsed runner, but recently I’ve set myself a goal of starting to run again.
I never really stopped running. But I did stop running ‘properly’. By this I mean, getting out at least three times and week and training seriously, watching what I eat etc.
I used to really love doing this, but somewhere over the last couple of years it just kind of fell away.
I can pinpoint lots of reasons for this.
Becoming a father again
mid-night bottle feeds and nappy changes, aren’t conducive to serious training, who knew?
Getting married
Back in the day I was running, swimming, cycling, walking up to four times a week. Funnily enough, that kind of obsessive desire didn’t seem to go down well with the other half after we’d tied the knot.
Losing my running buddy
At the same time as we got hitched, my running buddy also got hitched, and so our regular runs just drifted apart. That meant a lot of my focus and discipline simply to get running went out of the window, too.
Working for myself
Since leaving the sanctuary of paid employment to set up my own business in 2016, a lot of mental energy, let’s face it virtually all of my mental energy has been devoted to making sure there’s enough money coming in to live on each month. Strangely that has lessened my training intensity (except for one really bad point in 2018, when I was out running at 10pm to gee myself up, another story).
Running out of things to say
That’s not directly linked to not running, but it is why I haven’t posted for a while, as I just didn’t feel I had anything useful to say, and didn’t want to crank stuff out just for the sake of it.
The irony is of course, that had I stuck to my training plans, I think it would have helped.
Race fatigue
I was finding it hard to do the training for races, so decided to have a break from them for a bit.
A couple of bad marathons
Faltering in the last half of my second marathon at Richmond in 2018, I started to wonder ‘is this worth it?’ That told me I probably needed a break too.
But now the wheel is turning full circle and I feel a need to get back into things.
Here’s why – the scales are tipping at 13.5 stones, and for me that doesn’t feel like a good look.
Also, I’ve been doing a lot of thinking about..
Life, the Universe and Everything
Without getting too heavy about it, a veil has been lifted a bit about what I want to do with myself and how I define success (big clue – it’s not about money, but about being healthy, doing the right things, being there for your kids and family etc).
It’s all lead to a change in approach in terms of work/life balance etc and going back to some first principles I had in mind when I quit my job, yet which somehow got lost.
But anyway, back to running and starting to run again.
So, while running never really went away, it had dropped down to a regular weekly Sunday run, and may be a second run in the week. But for me that definitely wasn’t enough.
Starting to run again
I’m hoping to do the Marriott’s Way 10k in October
It’s hard to believe when I started running properly again in 2007, I was doing half marathon times of 1.48.
For a long time, I’ve convinced myself, I’ll never get back to that standard. Though I’m optimistic enough to never say never.
But for now, if I set that as a goal, I feel I may be putting too much pressure on myself.
I’ve got the Ringland half in mind next year as something to aim for.
First off, however, I just want to get out there again and start enjoying myself.
Are you trying to get back into running after a long break? Let us know how it’s going!
Мы сформулировали для самого себя целостную и важную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая ориентирована на создание и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы понимаем, что четкая и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов коагулометр
– Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы повсевременно улучшать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
– Фокус-покус на результате: Наша команда трудитсянад тем вот, чтоб каждая разработка, будь то устройство либо программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтобы создавать современные диагностические инструменты, соответствующие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с врачами, клиниками и научными центрами, чтоб превосходнее осознавать потребности и строить продукты, которые вправду работают.
– Обучение и поддержка: Мы находим главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб они могли очень эффективно использовать наши решения.
Достижения и успехи
Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть успеха и создать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инноваторские решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для превосходнейшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на длительные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали для себя цельную и важную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это сложно слоган, а ориентира для всей нашей работы, которая направлена на создание и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы осознаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов поликлональные антитела
– Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы непрерывно улучшать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
– Фокус на результате: Наша команда работает над тем вот, чтобы каждая разработка, будь то прибор или программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические инструменты, соответствующие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с докторами, клиниками и научными центрами, чтоб лучше осознавать потребности и строить продукты, которые действительно работают.
– Обучение и поддержка: Мы считаем главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтобы им предоставлялась возможность максимально эффективно использовать наши решения.
Заслуги и успехи
Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, добиться успеха и сделать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем вот, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, помогая улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для наихорошему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали себе целостную и главную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это сложно слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая ориентирована на творенье и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы разумеем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов жидкостная цитология
– Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы постоянно облагораживать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
– Фокус-покус на итоге: Наша команда трудитсянад тем, чтоб каждая разработка, будь то прибор либо программа, давала точные и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические инструменты, подходящие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медиками, клиниками и научными центрами, чтоб превосходнее разуметь потребности и строить продукты, которые действительно работают.
– Обучение и поддержка: Мы считаем важным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтоб они могли очень эффективно использовать наши решения.
Достижения и успехи
Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших основных бизнес-задачах, добиться успеха и создать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к превосходнейшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали для себя цельную и главную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая ориентирована на творенье и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы осознаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов криостат
– Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы непрерывно облагораживать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
– Фокус на итоге: Наша команда трудитсянад тем, чтобы любая разработка, будь то устройство либо программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтобы создавать современные диагностические приборы, соответствующие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с лекарями, клиниками и научными центрами, чтоб превосходнее разуметь потребности и строить продукты, которые действительно работают.
– Обучение и поддержка: Мы находим важным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтобы они могли в наибольшей степени эффективно использовать наши решения.
Заслуги и успехи
Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших основных бизнес-задачах, достигнуть успеха и сделать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем вот, что наши разработки находят применение в различных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к лучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на длительные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали для себя цельную и важную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая направлена на творение и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику болезней.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы разумеем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому каждая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов иммуноферментный анализ
– Инновации: Мы устремляемся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы повсевременно облагораживать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
– Фокус-покус на итоге: Наша команда работает над тем, чтобы любая разработка, будь то прибор или программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтобы создавать современные диагностические инструменты, соответствующие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с докторами, клиниками и научными центрами, чтобы превосходнее понимать потребности и строить продукты, которые вправду работают.
– Обучение и поддержка: Мы считаем главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтоб им предоставлялась возможность очень отлично использовать наши решения.
Заслуги и успехи
Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, добиться фуррора и сделать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем вот, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инноваторские решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для наилучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на длительные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали для себя целостную и важную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей нашей работы, которая ориентирована на творение и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы осознаем, что четкая и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов анализатор гемостаза
– Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы непрерывно облагораживать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
– Фокус-покус на итоге: Наша команда трудитсянад тем, чтоб любая разработка, будь то устройство или программное обеспечение, давала четкие и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на последующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтобы творить современные диагностические приборы, соответствующие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медицинскими служащими, клиниками и научными центрами, чтоб превосходнее осознавать потребности и строить продукты, которые действительно работают.
– Обучение и поддержка: Мы считаем главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб им предоставлялась возможность максимально эффективно использовать наши решения.
Достижения и успехи
Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших основных бизнес-задачах, добиться успеха и создать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для наихорошему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!
Мы сформулировали для себя цельную и важную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это сложно слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая ориентирована на творенье и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику заболеваний.
Ценности нашей миссии
Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:
– Забота о здоровье: Мы понимаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому каждая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов вакуумные пробирки
– Инновации: Мы устремляемся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы постоянно облагораживать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
– Фокус-покус на итоге: Наша команда трудитсянад тем, чтоб каждая разработка, будь то прибор или программное обеспечение, давала четкие и информативные результаты.
Стратегия и направления работы
Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на последующих направлениях:
– Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтобы создавать современные диагностические приборы, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
– Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с лекарями, клиниками и научными центрами, чтобы превосходнее понимать потребности и строить продукты, которые вправду работают.
– Обучение и поддержка: Мы находим важным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтобы им предоставлялась возможность в наибольшей степени эффективно использовать наши решения.
Заслуги и успехи
Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть фуррора и создать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем вот, что наши разработки находят применение в различных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.
Заключение
Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к наихорошему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!