For a while I’ve felt like a lapsed runner, but recently I’ve set myself a goal of starting to run again.
I never really stopped running. But I did stop running ‘properly’. By this I mean, getting out at least three times and week and training seriously, watching what I eat etc.
I used to really love doing this, but somewhere over the last couple of years it just kind of fell away.
I can pinpoint lots of reasons for this.
Becoming a father again
mid-night bottle feeds and nappy changes, aren’t conducive to serious training, who knew?
Getting married
Back in the day I was running, swimming, cycling, walking up to four times a week. Funnily enough, that kind of obsessive desire didn’t seem to go down well with the other half after we’d tied the knot.
Losing my running buddy
At the same time as we got hitched, my running buddy also got hitched, and so our regular runs just drifted apart. That meant a lot of my focus and discipline simply to get running went out of the window, too.
Working for myself
Since leaving the sanctuary of paid employment to set up my own business in 2016, a lot of mental energy, let’s face it virtually all of my mental energy has been devoted to making sure there’s enough money coming in to live on each month. Strangely that has lessened my training intensity (except for one really bad point in 2018, when I was out running at 10pm to gee myself up, another story).
Running out of things to say
That’s not directly linked to not running, but it is why I haven’t posted for a while, as I just didn’t feel I had anything useful to say, and didn’t want to crank stuff out just for the sake of it.
The irony is of course, that had I stuck to my training plans, I think it would have helped.
Race fatigue
I was finding it hard to do the training for races, so decided to have a break from them for a bit.
A couple of bad marathons
Faltering in the last half of my second marathon at Richmond in 2018, I started to wonder ‘is this worth it?’ That told me I probably needed a break too.
But now the wheel is turning full circle and I feel a need to get back into things.
Here’s why – the scales are tipping at 13.5 stones, and for me that doesn’t feel like a good look.
Also, I’ve been doing a lot of thinking about..
Life, the Universe and Everything
Without getting too heavy about it, a veil has been lifted a bit about what I want to do with myself and how I define success (big clue – it’s not about money, but about being healthy, doing the right things, being there for your kids and family etc).
It’s all lead to a change in approach in terms of work/life balance etc and going back to some first principles I had in mind when I quit my job, yet which somehow got lost.
But anyway, back to running and starting to run again.
So, while running never really went away, it had dropped down to a regular weekly Sunday run, and may be a second run in the week. But for me that definitely wasn’t enough.
Starting to run again
I’m hoping to do the Marriott’s Way 10k in October
It’s hard to believe when I started running properly again in 2007, I was doing half marathon times of 1.48.
For a long time, I’ve convinced myself, I’ll never get back to that standard. Though I’m optimistic enough to never say never.
But for now, if I set that as a goal, I feel I may be putting too much pressure on myself.
I’ve got the Ringland half in mind next year as something to aim for.
First off, however, I just want to get out there again and start enjoying myself.
Are you trying to get back into running after a long break? Let us know how it’s going!
Творение портала для выбора таблеток это принципиальный шаг к упрощению процесса поиска и выбора медикаментов. Таковой ресурс возможно полезен как медицинским специалистам, так и пациентам, помогая им быстро отыскать подходящие препараты в зависимости от их потребностей и состояния здоровья.
Для чего нужен портал?
1. Упрощение поиска:
– Пациенты и врачи смогут быстро сыскать информацию о необходимых лекарствах, их показаниях и противопоказаниях.
2. Сравнение препаратов:
– Портал дозволит сопоставлять разные лекарства по составу, стоимости и производителям, что облегчит выбор.
3. Поддержка безопасности:
– Возможность просмотра инфы о побочных эффектах и содействии с другими препаратами поможет избежать негативных последствий.
Основные функции портала
1. Поиск по симптомам:
– Юзеры смогут вводить свои симптомы, после чего портал будет советовать подходящие медикаменты.
2. База данных фармацевтических средств:
– Портал обязан содержать необъятную базу данных с детальной информацией о каждом препарате, включая показания, противопоказания, дозы и побочные эффекты.
3. Отзывы и рейтинги:
– Возможность оставлять отзывы о препаратах поможет юзерам делать более обоснованный выбор.
4. Взаимодействие с лекарями:
– Портал может предлагать возможность консультации с квалифицированными специалистами на выборку медикаментов.
Пользовательский интерфейс
– Обычный и интуитивно понятный интерфейс:
Юзеры обязаны просто ориентироваться в ресурсе. Четкие меню и фильтры существенно упростят поиск.
– Mobile-friendly:
Портал обязан быть доступен с мобильных устройств, чтобы пациенты могли пользоваться им в хоть какое время и в любом месте.
Достоинства и недостатки
– Преимущества:
– Упрощение процесса выбора фармацевтических средств.
– Повышение осведомленности о медикаментах.
– Способствование более безопасному и обоснованному использованию препаратов.
– Недостатки:
– Возможность неправомерного использования инфы, к примеру, самолечение без консультации врача.
– Необходимость в постоянных обновлениях данных о лекарствах http://arskland.ru/people/user/19656/
Заключение
Портал для выбора таблеток готов стать незаменимым инвентарем как для пациентов, так и для медицинских специалистов. Он поможет сберечь время, избежать излишних ошибок и существенно повысить уровень осведомленности о современных медикаментах. Основное обеспечить правильный подход к разработке и заполнению ресурса, чтоб он действительно приносил пользу.
Создание портала для выбора таблеток это принципиальный шаг к упрощению процесса поиска и выбора медикаментов. Таковой ресурс возможно полезен как мед специалистам, так и пациентам, подсобляя им живо отыскивать подходящие препараты в большой зависимости от их потребностей и состояния здоровья.
Для чего нужен портал?
1. Упрощение поиска:
– Пациенты и докторы сумеют быстро отыскать информацию о нужных лекарствах, их показаниях и противопоказаниях.
2. Сопоставление препаратов:
– Портал дозволит сравнивать различные лекарства по составу, стоимости и производителям, что облегчит выбор.
3. Поддержка безопасности:
– Возможность просмотра инфы о побочных эффектах и взаимодействии с другими препаратами поможет избежать негативных последствий.
Основные функции портала
1. Поиск по симптомам:
– Пользователи сумеют вводить свои симптомы, после этого портал будет советовать подходящие медикаменты.
2. База данных лекарств:
– Портал обязан содержать обширную информационную базу с детальной информацией о каждом препарате, включая показания, противопоказания, дозировки и побочные эффекты.
3. Отзывы и рейтинги:
– Возможность оставлять отзывы о препаратах поможет юзерам делать более обоснованный выбор.
4. Взаимодействие с медиками:
– Портал может предлагать возможность консультации с квалифицированными профессионалами по выбору медикаментов.
Пользовательский интерфейс
– Обычный и интуитивно понятный интерфейс:
Юзеры обязаны легко ориентироваться в ресурсе. Четкие меню и фильтры существенно упростят поиск.
– Mobile-friendly:
Портал должен быть доступен с мобильных устройств, чтобы пациенты могли пользоваться им в хоть какое время и в любом месте.
Превосходства и недостатки
– Преимущества:
– Упрощение процесса выбора лекарств.
– Повышение осведомленности о медикаментах.
– Способствование более безопасному и обоснованному использованию препаратов.
– Недостатки:
– Возможность неправомерного использования инфы, к примеру, самолечение без консультации врача.
– Необходимость в регулярных обновлениях данных о лекарствах http://isehara.ne.jp/wa/yum/joyful.cgi
Заключение
Портал для выбора таблеток может стать незаменимым прибором как для пациентов, так и для медицинских специалистов. Он поможет сберечь время, избежать лишних ошибок и очень сильно повысить уровень осведомленности о современных медикаментах. Главное обеспечить правильный подход к разработке и заполнению ресурса, чтоб он действительно приносил пользу.
Творенье портала для выбора таблеток это принципиальный шаг к упрощению процесса поиска и выбора медикаментов. Таковой ресурс может быть полезен как медицинским специалистам, так и клиентам, подсобляя им живо обретать подходящие препараты в большой зависимости от их потребностей и состояния здоровья.
Зачем нужен портал?
1. Упрощение поиска:
– Пациенты и лекари сумеют быстро сыскать информацию о необходимых лекарствах, их показаниях и противопоказаниях.
2. Сравнение препаратов:
– Портал позволит сравнивать разные лекарства по составу, стоимости и производителям, что облегчит выбор.
3. Поддержка безопасности:
– Возможность просмотра инфы о побочных эффектах и взаимодействии с другими препаратами поможет избежать негативных последствий.
Основные функции портала
1. Поиск по симптомам:
– Пользователи смогут вводить свои симптомы, затем портал будет советовать подходящие медикаменты.
2. База данных лекарств:
– Портал должен содержать обширную базу данных с детальной информацией о каждом препарате, включая показания, противопоказания, дозы и побочные эффекты.
3. Отзывы и рейтинги:
– Возможность оставлять отзывы о препаратах поможет пользователям делать более обоснованный выбор.
4. Взаимодействие с медиками:
– Портал может предлагать возможность консультации с квалифицированными спецами по выбору медикаментов.
Пользовательский интерфейс
– Обычной и интуитивно понятный интерфейс:
Юзеры обязаны просто ориентироваться в ресурсе. Четкие меню и фильтры значительно упростят поиск.
– Mobile-friendly:
Портал обязан быть доступен с мобильных устройств, чтобы пациенты могли пользоваться им в любое время и в любом месте.
Преимущества и недочеты
– Преимущества:
– Упрощение процесса выбора лекарств.
– Увеличение осведомленности о медикаментах.
– Способствование более безопасному и обоснованному использованию препаратов.
– Недостатки:
– Возможность неправомерного использования информации, к примеру, самолечение без консультации врача.
– Необходимость в постоянных обновлениях данных о лекарствах http://tyuratyura.s8.xrea.com/bbs/i-regist.cgi
Заключение
Портал для выбора таблеток готов стать незаменимым прибором как для пациентов, так и для мед специалистов. Он поможет сберечь время, избежать излишних ошибок и веско повысить уровень осведомленности о современных медикаментах. Главное обеспечить правильный подход к разработке и заполнению ресурса, чтоб он действительно приносил пользу.
Творенье портала для выбора таблеток это важный шаг к упрощению процесса поиска и выбора медикаментов. Такой ресурс возможно полезен как мед специалистам, так и клиентам, подсобляя им быстро выискать подходящие препараты в большой зависимости от их потребностей и состояния здоровья.
Зачем нужен портал?
1. Упрощение поиска:
– Пациенты и врачи смогут быстро отыскать информацию о нужных лекарствах, их свидетельствах и противопоказаниях.
2. Сопоставленье препаратов:
– Портал дозволит сопоставлять различные лекарства по составу, цене и производителям, что облегчит выбор.
3. Поддержка безопасности:
– Возможность просмотра инфы о побочных эффектах и содействии с другими препаратами поможет избежать негативных последствий.
Основные функции портала
1. Поиск по симптомам:
– Юзеры сумеют вводить свои симптомы, после чего портал будет советовать подходящие медикаменты.
2. База данных фармацевтических средств:
– Портал обязан содержать обширную базу данных с детальной информацией о каждом препарате, включая показания, противопоказания, дозировки и побочные эффекты.
3. Отзывы и рейтинги:
– Возможность оставлять отзывы о препаратах поможет юзерам делать более обоснованный выбор.
4. Взаимодействие с медицинскими служащими:
– Портал может предлагать возможность консультации с квалифицированными спецами по выбору медикаментов.
Пользовательский интерфейс
– Обычный и интуитивно понятный интерфейс:
Юзеры обязаны легко ориентироваться в ресурсе. Четкие меню и фильтры веско упростят поиск.
– Mobile-friendly:
Портал должен быть доступен с мобильных устройств, чтобы пациенты могли пользоваться им в любое время и в любом месте.
Преимущества и недостатки
– Преимущества:
– Упрощение процесса выбора фармацевтических средств.
– Увеличение осведомленности о медикаментах.
– Способствование более безопасному и обоснованному использованию препаратов.
– Недостатки:
– Возможность неправомерного использования информации, к примеру, самолечение без консультации доктора.
– Необходимость в постоянных обновлениях данных о лекарствах https://www.jhshe.com/home.php?mod=space&uid=1752496&do=profile
Заключение
Портал для выбора таблеток может стать незаменимым прибором как для пациентов, так и для медицинских специалистов. Он поможет сберечь время, избежать лишних ошибок и значительно повысить уровень осведомленности о современных медикаментах. Основное обеспечить верный подход к разработке и заполнению ресурса, чтобы он действительно приносил пользу.
Создание портала для выбора таблеток это главный шаг к упрощению процесса поиска и выбора медикаментов. Такой ресурс возможно полезен как мед специалистам, так и клиентам, помогая им живо находить подходящие препараты в зависимости от их потребностей и состояния здоровья.
Для чего нужен портал?
1. Упрощение поиска:
– Пациенты и врачи сумеют быстро сыскать информацию о необходимых лекарствах, их показаниях и противопоказаниях.
2. Сопоставленье препаратов:
– Портал позволит ассоциировать различные лекарства по составу, стоимости и производителям, что облегчит выбор.
3. Поддержка безопасности:
– Возможность просмотра информации о побочных эффектах и взаимодействии с другими препаратами поможет избежать негативных последствий.
Главные функции портала
1. Поиск по симптомам:
– Пользователи смогут вводить свои симптомы, после этого портал будет рекомендовать подходящие медикаменты.
2. База данных лекарств:
– Портал обязан содержать обширную базу данных с детальной информацией о каждом препарате, включая показания, противопоказания, дозы и побочные эффекты.
3. Отзывы и рейтинги:
– Возможность оставлять отзывы о препаратах поможет юзерам делать более обоснованный выбор.
4. Взаимодействие с врачами:
– Портал может предлагать возможность консультации с квалифицированными профессионалами на выборку медикаментов.
Пользовательский интерфейс
– Обычной и интуитивно понятный интерфейс:
Юзеры обязаны легко ориентироваться в ресурсе. Четкие меню и фильтры значительно упростят поиск.
– Mobile-friendly:
Портал должен быть доступен с мобильных устройств, чтобы пациенты могли пользоваться им в хоть какое время и в любом месте.
Достоинства и недостатки
– Преимущества:
– Упрощение процесса выбора фармацевтических средств.
– Повышение осведомленности о медикаментах.
– Способствование более безопасному и обоснованному использованию препаратов.
– Недостатки:
– Возможность неправомерного использования инфы, например, самолечение без консультации врача.
– Необходимость в постоянных обновлениях данных о лекарствах http://marinecommand.com/forums/topic/fliest-1xbet-bonus-tilly-fally/page/408/#post-215520
Заключение
Портал для выбора таблеток может стать незаменимым прибором как для пациентов, так и для мед специалистов. Он поможет сэкономить время, избежать лишних ошибок и очень сильно повысить уровень осведомленности о современных медикаментах. Основное обеспечить верный подход к разработке и заполнению ресурса, чтобы он действительно приносил пользу.