For a while I’ve felt like a lapsed runner, but recently I’ve set myself a goal of starting to run again.
I never really stopped running. But I did stop running ‘properly’. By this I mean, getting out at least three times and week and training seriously, watching what I eat etc.
I used to really love doing this, but somewhere over the last couple of years it just kind of fell away.
I can pinpoint lots of reasons for this.
Becoming a father again
mid-night bottle feeds and nappy changes, aren’t conducive to serious training, who knew?
Getting married
Back in the day I was running, swimming, cycling, walking up to four times a week. Funnily enough, that kind of obsessive desire didn’t seem to go down well with the other half after we’d tied the knot.
Losing my running buddy
At the same time as we got hitched, my running buddy also got hitched, and so our regular runs just drifted apart. That meant a lot of my focus and discipline simply to get running went out of the window, too.
Working for myself
Since leaving the sanctuary of paid employment to set up my own business in 2016, a lot of mental energy, let’s face it virtually all of my mental energy has been devoted to making sure there’s enough money coming in to live on each month. Strangely that has lessened my training intensity (except for one really bad point in 2018, when I was out running at 10pm to gee myself up, another story).
Running out of things to say
That’s not directly linked to not running, but it is why I haven’t posted for a while, as I just didn’t feel I had anything useful to say, and didn’t want to crank stuff out just for the sake of it.
The irony is of course, that had I stuck to my training plans, I think it would have helped.
Race fatigue
I was finding it hard to do the training for races, so decided to have a break from them for a bit.
A couple of bad marathons
Faltering in the last half of my second marathon at Richmond in 2018, I started to wonder ‘is this worth it?’ That told me I probably needed a break too.
But now the wheel is turning full circle and I feel a need to get back into things.
Here’s why – the scales are tipping at 13.5 stones, and for me that doesn’t feel like a good look.
Also, I’ve been doing a lot of thinking about..
Life, the Universe and Everything
Without getting too heavy about it, a veil has been lifted a bit about what I want to do with myself and how I define success (big clue – it’s not about money, but about being healthy, doing the right things, being there for your kids and family etc).
It’s all lead to a change in approach in terms of work/life balance etc and going back to some first principles I had in mind when I quit my job, yet which somehow got lost.
But anyway, back to running and starting to run again.
So, while running never really went away, it had dropped down to a regular weekly Sunday run, and may be a second run in the week. But for me that definitely wasn’t enough.
Starting to run again
I’m hoping to do the Marriott’s Way 10k in October
It’s hard to believe when I started running properly again in 2007, I was doing half marathon times of 1.48.
For a long time, I’ve convinced myself, I’ll never get back to that standard. Though I’m optimistic enough to never say never.
But for now, if I set that as a goal, I feel I may be putting too much pressure on myself.
I’ve got the Ringland half in mind next year as something to aim for.
First off, however, I just want to get out there again and start enjoying myself.
Are you trying to get back into running after a long break? Let us know how it’s going!
Ставки на спорт в казино “Пинап” в Казахстане это захватывающий и интересный метод испытать волнение от событий спорта и, возможно, выиграть дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам возможность делать ставки на самые популярные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие, что делает его привлекательным для ценителей спорта и азартных развлечений.
Одним из главных преимуществ ставок на спорт в казино “Пинап” является возможность делать ставки в режиме онлайн. Это позволяет игрокам смотреть за развитием событий и принимать решения на основе текущей ситуации, что делает ставки более увлекательными и оживленными. Также в казино “Пин Ап” предоставляется широкий выбор событий спорта и лиг, что позволяет игрокам выбирать те виды спорта, которые им ближе и интереснее.
Еще одним преимуществом [url=https://pinup-betting.kz/]ставки pin up[/url] является возможность получения дополнительных призов и выигрышей. Казино часто делает отличное предложение различные акции и специальные предложения для игроков, делая игру еще больше выгодной и интересной. Благодаря этому игроки имеют возможность увеличить собственный выигрыш и получить дополнительные бонусы за успешные ставки.
Безопасность и надежность это еще один главный нюанс ставок на спорт в казино “Пинап”. Казино обеспечивает конфиденциальность и безопасность собственных данных игроков, также предоставляет разные методы внесения и вывода средств. Это дает возможность игрокам ощущать себя уверенно и защищенно при совершении ставок на спорт.
Итак, спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Казахстане представляют собой захватывающий и увлекательный метод испытать азарт и волнение от событий спорта. Благодаря широкому выбору событий спорта, способности делать ставки в режиме реального времени и получения дополнительных бонусов, игроки имеют возможность насладиться всем многообразием ставок на спорт и, может быть, увеличить меня называют Господом выигрыш.
Забава в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Казахстане это увлекательный и захватывающий метод испытать азарт, следить за спортивными событиями и, может быть, заработать дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам широкий выбор событий спорта и видов спорта, на которые можно делать ставки, что делает игру увлекательной и разнообразной.
Одним из основных преимуществ игры в ставки на спорт в казино “Пин Ап” является доступность. Играть можно в любое удобное время из хоть какого места, имея лишь доступ к интернету. что, что нет необходимости тратить время на туры до букмекерской конторы либо казино все, что вам надо, это устройство с доступом в веб.
Очередным превосходством ставок на спорт в казино “Пин Ап” является широкий выбор спортивных событий и лиг. Вы сможете делать ставки на футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и многие другие виды спорта, выбирая те действия, которые вам интересны. Также казино предоставляет возможность ставить на живы события, следить за матчем в живую и принимать решения на основе текущей игровой ситуации.
Призы и акции это еще один принципиальный аспект игры в ставки на спорт в казино “Пинап”. Казино часто предлагает игрокам разные бонусы, акции и специальные предложения, что делает забаву еще более выгодной и интересной. Новичкам доступны призы при регистрации, а неизменным игрокам предлагаются призы за активность, роль в турнирах и другие акции.
Надежность и безопасность еще одна важная сочиняющая игры в спортивные ставки в казино “Пин Ап”. Казино дает обеспечение конфиденциальность и охрану личных данных игроков, но также предоставляет разные способы пополнения и вывода средств, что делает забаву безопасной и комфортной для игроков.
В целом, игра в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане представляет собой захватывающий и увлекательный метод испытать азарт, следить за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Из-за широкому выбору спортивных событий, возможности делать ставки в режиме онлайн, призам и акциям, игроки имеют возможность насладиться интересным процессом ставок на спорт и, может быть, увеличить Свой выигрыш.
Ставки на спорт в казино “Пин Ап” в Казахстане это захватывающий и интересный метод испытать волнение от событий спорта и, может быть, выиграть дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам возможность делать ставки на самые популярные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие, что делает его симпатичным для ценителей спорта и развлечений на деньги.
Одним из главных преимуществ ставок на спорт в казино “Пин Ап” является возможность делать ставки в режиме реального времени. Это позволяет игрокам смотреть за развитием событий и решать на основе текущей ситуации, что делает ставки более интересными и динамичными. Также в казино “Пинап” предоставляется широкий выбор событий спорта и лиг, что дает возможность игрокам избирать те виды спорта, которые им ближе и интереснее.
Еще одним преимуществом [url=https://pinup-betting.kz/]pin up ставки[/url] является возможность получения дополнительных призов и выигрышей. Казино часто делает отличное предложение различные акции и особые предложения для игроков, делая игру еще больше выгодной и интересной. Благодаря этому игроки имеют возможность увеличить свой выигрыш и получить дополнительные бонусы за удачные ставки.
Безопасность и надежность это еще один принципиальный аспект ставок на спорт в казино “Пинап”. Казино дает обеспечение конфиденциальность и безопасность собственных данных игроков, а также предоставляет различные методы внесения и вывода средств. Это позволяет игрокам ощущать себя уверенно и защищенно при совершении ставок на спорт.
Итак, ставки на спорт в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане представляют собой захватывающий и увлекательный метод испытать азарт и волнение от спортивных событий. Благодаря широкому выбору событий спорта, способности ставить работая в режиме онлайн и получения дополнительных призов, игроки имеют возможность насладиться всем разнообразием ставок на спорт и, возможно, увеличить Свой выигрыш.
Игра в спортивные ставки в казино “Пинап” в Стране Казахстане это увлекательный и захватывающий способ испытать азарт, следить за спортивными событиями и, может быть, заработать дополнительный доход. Казино “Пин Ап” предоставляет игрокам широкий выбор событий спорта и видов спорта, на которые можно делать ставки, что делает игру увлекательной и различной.
Одним из главных превосходств забавы в ставки на спорт в казино “Пин Ап” является доступность. Играть можно в любое комфортное время из хоть какого места, имея лишь доступ к интернету. что, что нет необходимости растрачивать время на туры до букмекерской конторы или казино все, что вам необходимо, это устройство с доступом в интернет.
Еще одним преимуществом ставок на спорт в казино “Пинап” является широкий выбор спортивных событий и лиг. Вы сможете делать ставки на футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и почти многие другие виды спорта, выбирая те действия, которые вам занимательны. Также казино предоставляет возможность делать ставки на живы события, смотреть за матчем в живую и принимать решения на основе текущей игровой ситуации.
Бонусы и акции это очередной принципиальный нюанс забавы в ставки на спорт в казино “Пинап”. Казино часто предлагает игрокам различные бонусы, акции и специальные предложения, что делает игру еще более выгодной и интересной. Новеньким доступны бонусы во время регистрирования, а постоянным игрокам предлагаются бонусы за активность, участие в турнирах и другие акции.
Надежность и безопасность еще одна важная составляющая забавы в ставки на спорт в казино “Пин Ап”. Казино обеспечивает конфиденциальность и защиту личных данных игроков, но также предоставляет различные методы пополнения и вывода средств, что делает игру неопасной и комфортной для игроков.
В целом, игра в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане есть захватывающий и увлекательный метод испытать азарт, смотреть за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Из-за широкому выбору событий спорта, возможности ставить работая в режиме реального времени, бонусам и акциям, игроки имеют возможность насладиться интересным процессом ставок на спорт и, может быть, увеличить Свой выигрыш.
Ставки на спорт в казино “Пинап” в Стране Казахстане это захватывающий и интересный метод испытать волнение от спортивных событий и, может быть, выиграть дополнительный доход. Казино “Пин Ап” предоставляет игрокам возможность ставить на самые популярные виды спорта, в том числе футбол, баскетбол, хоккей, теннис и прочие, что делает его симпатичным для ценителей спорта и азартных развлечений.
Одним из главных преимуществ ставок на спорт в казино “Пинап” является возможность делать ставки в режиме реального времени. Это позволяет игрокам смотреть за развитием событий и решать на основе текущей ситуации, что делает ставки более интересными и динамичными. Также в казино “Пинап” предоставляется широкий выбор спортивных событий и лиг, что позволяет игрокам избирать те виды спорта, которые им поближе и интереснее.
Еще одним превосходством [url=https://pinup-betting.kz/]pin up kz скачать[/url] является возможность получения дополнительных бонусов и выигрышей. Казино часто делает отличное предложение различные акции и специальные предложения для игроков, делая игру еще больше выгодной и интересной. Благодаря этому игроки имеют возможность увеличить Свой выигрыш и получить дополнительные бонусы за удачные ставки.
Безопасность и надежность это очередной важный аспект ставок на спорт в казино “Пинап”. Казино дает обеспечение конфиденциальность и безопасность личных данных игроков, а также предоставляет разные методы внесения и вывода средств. Это дозволяет игрокам чувствовать себя уверенно и защищенно при совершении ставок на спорт.
Итак, ставки на спорт в казино “Пин Ап” в Казахстане представляют собой захватывающий и увлекательный способ испытать азарт и волнение от событий спорта. Благодаря широкому выбору событий спорта, возможности ставить работая в режиме реального времени и получения дополнительных бонусов, игроки имеют возможность насладиться всем многообразием ставок на спорт и, возможно, увеличить Свой выигрыш.
Забава в ставки на спорт в казино “Пинап” в Стране Казахстане это увлекательный и захватывающий метод испытать азарт, смотреть за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Казино “Пин Ап” предоставляет игрокам широкий выбор спортивных событий и видов спорта, на которые можно делать ставки, что делает игру увлекательной и разнообразной.
Одним из основных преимуществ игры в спортивные ставки в казино “Пин Ап” является доступность. Играть можно в любое комфортное время из хоть какого места, имея лишь доступ к интернету. что, что нет необходимости тратить время на поездки до букмекерской конторы либо казино все, что вам необходимо, это устройство с доступом в интернет.
Еще одним преимуществом ставок на спорт в казино “Пинап” является широкий выбор спортивных событий и лиг. Вы сможете ставить на футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и почти многие другие виды спорта, выбирая те события, которые вам интересны. Также казино дает возможность делать ставки на живы действия, следить за матчем в реальном времени и принимать решения на базе текущей игровой ситуации.
Бонусы и акции это еще один важный аспект забавы в ставки на спорт в казино “Пин Ап”. Казино часто делает отличное предложение игрокам разные бонусы, акции и специальные предложения, что делает забаву еще более прибыльной и интересной. Новеньким доступны бонусы во время регистрирования, а постоянным игрокам предлагаются призы за активность, роль в турнирах и другие акции.
Надежность и безопасность еще одна важная составляющая забавы в ставки на спорт в казино “Пинап”. Казино обеспечивает конфиденциальность и охрану личных данных игроков, а также предоставляет разные методы пополнения и вывода экономно живут что делает забаву безопасной и комфортабельной для игроков.
В целом, игра в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Казахстане есть захватывающий и увлекательный метод испытать азарт, смотреть за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Из-за широкому выбору событий спорта, возможности делать ставки работая в режиме онлайн, призам и акциям, игроки имеют возможность насладиться интересным процессом ставок на спорт и, возможно, увеличить свой выигрыш.
Ставки на спорт в казино “Пинап” в Казахстане это захватывающий и интересный метод испытать волнение от событий спорта и, возможно, выиграть дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам возможность делать ставки на самые популярные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей, теннис и прочие, что делает его симпатичным для ценителей спорта и азартных развлечений.
Одним из главных преимуществ ставок на спорт в казино “Пин Ап” является возможность делать ставки в режиме реального времени. Это позволяет игрокам следить за развитием событий и принимать решения на основе текущей ситуации, что делает ставки более интересными и динамичными. Также в казино “Пин Ап” предоставляется широкий выбор событий спорта и лиг, что позволяет игрокам избирать те виды спорта, которые им ближе и увлекательнее.
Еще одним преимуществом [url=https://pinup-betting.kz/]пинап ставки[/url] является возможность получения дополнительных призов и выигрышей. Казино регулярно предлагает различные акции и особые предложения для игроков, делая забаву еще более выгодной и увлекательной. Из-за этому игроки имеют возможность увеличить свой выигрыш и получить дополнительные бонусы за успешные ставки.
Безопасность и надежность это еще один принципиальный нюанс ставок на спорт в казино “Пинап”. Казино обеспечивает конфиденциальность и безопасность собственных данных игроков, а также предоставляет различные методы внесения и вывода средств. Это дозволяет игрокам ощущать себя уверенно и защищенно при совершении ставок на спорт.
Значит так, спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане представляют собой захватывающий и увлекательный способ испытать азарт и волнение от спортивных событий. Благодаря широкому выбору событий спорта, способности делать ставки в режиме онлайн и получения дополнительных бонусов, игроки имеют возможность насладиться всем многообразием ставок на спорт и, может быть, увеличить свой выигрыш.
Забава в ставки на спорт в казино “Пинап” в Казахстане это интересный и захватывающий способ испытать азарт, смотреть за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам широкий выбор событий спорта и видов спорта, на которые можно делать ставки, что делает забаву увлекательной и различной.
Одним из главных превосходств игры в ставки на спорт в казино “Пин Ап” является доступность. Играть можно в любое комфортное время из хоть какого места, имея лишь доступ к интернету. что, что нет необходимости растрачивать время на туры до букмекерской конторы или казино все, что вам необходимо, это устройство с доступом в интернет.
Очередным преимуществом ставок на спорт в казино “Пинап” является широкий выбор спортивных событий и лиг. Вы сможете ставить на футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и многие другие виды спорта, выбирая те действия, которые вам увлекательны. Также казино дает возможность ставить на живые действия, смотреть за матчем в реальном времени и принимать решения на основе текущей игровой ситуации.
Бонусы и акции это очередной важный аспект игры в ставки на спорт в казино “Пин Ап”. Казино регулярно делает отличное предложение игрокам различные бонусы, акции и специальные предложения, что делает игру еще более выгодной и увлекательной. Новеньким доступны бонусы при регистрации, а постоянным игрокам предлагаются призы за активность, роль в турнирах и другие акции.
Надежность и безопасность еще одна важная сочиняющая забавы в спортивные ставки в казино “Пинап”. Казино обеспечивает конфиденциальность и охрану личных данных игроков, а также предоставляет разные методы пополнения и вывода средств, что делает игру безопасной и комфортной для игроков.
В целом, игра в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане есть захватывающий и увлекательный метод испытать азарт, следить за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Благодаря широкому выбору спортивных событий, способности ставить в режиме реального времени, призам и акциям, игроки имеют возможность насладиться увлекательным процессом ставок на спорт и, может быть, увеличить Свой выигрыш.
Ставки на спорт в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане это захватывающий и интересный метод испытать волнение от событий спорта и, может быть, выиграть дополнительный доход. Казино “Пин Ап” предоставляет игрокам возможность ставить на самые популярные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей, теннис и прочие, что делает его привлекательным для ценителей спорта и развлечений на деньги.
Одним из основных преимуществ ставок на спорт в казино “Пинап” является возможность делать ставки работая в режиме реального времени. Это позволяет игрокам смотреть за развитием событий и принимать решения на основе текущей ситуации, что делает ставки более увлекательными и динамичными. Также в казино “Пин Ап” предоставляется широкий выбор спортивных событий и лиг, что позволяет игрокам избирать те виды спорта, которые им ближе и увлекательнее.
Еще одним преимуществом [url=https://pinup-betting.kz/]pin up kz скачать[/url] является возможность получения дополнительных призов и выигрышей. Казино часто делает отличное предложение различные акции и особые предложения для игроков, делая игру еще больше выгодной и интересной. Из-за этому игроки имеют возможность увеличить меня называют Господом выигрыш и получить дополнительные бонусы за удачные ставки.
Безопасность и надежность это еще один принципиальный аспект ставок на спорт в казино “Пин Ап”. Казино дает обеспечение конфиденциальность и безопасность собственных данных игроков, но также предоставляет различные способы внесения и вывода средств. Это позволяет игрокам чувствовать себя уверенно и защищенно при совершении ставок на спорт.
Итак, ставки на спорт в казино “Пин Ап” в Стране Казахстане представляют собой захватывающий и увлекательный способ испытать азарт и волнение от спортивных событий. Из-за широкому выбору спортивных событий, возможности ставить в режиме реального времени и получения дополнительных призов, игроки имеют возможность насладиться всем многообразием ставок на спорт и, возможно, увеличить свой выигрыш.
Забава в спортивные ставки в казино “Пинап” в Казахстане это увлекательный и захватывающий метод испытать азарт, следить за спортивными событиями и, может быть, заработать дополнительный доход. Казино “Пинап” предоставляет игрокам широкий выбор событий спорта и видов спорта, на которые выполнить возможно ставки, что делает забаву увлекательной и различной.
Одним из главных превосходств забавы в ставки на спорт в казино “Пин Ап” является доступность. Играть можно в любое комфортное время из хоть какого места, имея лишь доступ к интернету. Это значит, что нет необходимости растрачивать время на поездки до бк либо казино все, что вам необходимо, это устройство с доступом в веб.
Очередным превосходством ставок на спорт в казино “Пинап” является широкий выбор спортивных событий и лиг. Вы можете делать ставки на футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и почти многие другие виды спорта, избирая те события, которые вам увлекательны. Также казино дает возможность делать ставки на живы события, следить за матчем в реальном времени и принимать решения на базе текущей игровой ситуации.
Бонусы и акции это очередной главный аспект забавы в ставки на спорт в казино “Пин Ап”. Казино регулярно предлагает игрокам разные бонусы, акции и специальные предложения, что делает забаву еще более выгодной и увлекательной. Новичкам доступны призы при регистрации, а постоянным игрокам предлагаются бонусы за активность, участие в турнирах и другие акции.
Надежность и безопасность еще одна важная составляющая игры в ставки на спорт в казино “Пин Ап”. Казино дает обеспечение конфиденциальность и охрану личных данных игроков, а также предоставляет различные методы пополнения и вывода экономно живут что делает игру безопасной и комфортной для игроков.
В целом, игра в спортивные ставки в казино “Пин Ап” в Казахстане представляет собой захватывающий и увлекательный способ испытать азарт, следить за спортивными событиями и, возможно, заработать дополнительный доход. Благодаря широкому выбору спортивных событий, способности делать ставки работая в режиме реального времени, призам и акциям, игроки имеют возможность насладиться интересным процессом ставок на спорт и, возможно, увеличить Свой выигрыш.